Frühlingserwachen! Yoga & Wellness Retreat im Biohotel STURM in der Rhön

Willkommen  zu unserem nächsten Yoga Retreat im Bio- & Wellneshotel STURM in  der Rhön! Vom 28. bis 30. März 2025 zelebrieren wir das  Frühlingserwachen im Äußeren wie im Inneren. Aktiviere deine inneren  Kräfte, finde deine Mitte und aus einer starken Verwurzelung heraus  blühe auf & öffne dich für dein Leben.

Dieses Retreat bietet  dir die Möglichkeit, dem hektischen Alltag zu entfliehen und dich auf  eine ganz besondere Reise der Selbsterkenntnis zu begeben. Das Bio-  & Wellnesshotel STURM, eingebettet in die idyllische Landschaft der  Rhön, ist der perfekte Rückzugsort, um Körper, Geist und Seele zu  regenerieren.

Während des Retreats erwartet dich ein  abwechslungsreiches Programm, das von unseren erfahrenen Yogalehrerinnen  geleitet wird. Du wirst an dynamischen wie tiefen Yogasessions  teilnehmen, die dich kräftigen und gleichzeitg entspannen. Neben den  Körperübungen darfst du dich auf Atemübungen, Meditation und Mantras in  unseren Yogastunden freuen.

Das Bio- & Wellnesshotel STURM  bietet nicht nur eine einladende und ruhige Atmosphäre, sondern auch  eine köstliche, gesunde (vegetarische & vegane) Küche. Während des  Retreats werden wir uns mit leckeren Mahlzeiten (Brunch &  Abendessen) verwöhnen lassen, zubereitet aus frischen, biologischen und  regionalen Zutaten.

In deiner Freizeit kannst du die herrliche  Umgebung erkunden, Spaziergänge in der Natur unternehmen oder im  hoteleigenen Wellnessbereich relaxen. Es gibt auch die Möglichkeit, an  Ausflügen teilzunehmen, um die umliegenden Sehenswürdigkeiten der Rhön  zu entdecken.

PS: Das Retreat ist krankenkassenzertifiziert, d.h.  du kannst für die Yogastunden (ohne Unterkunft) eine bis zu 100%ige  Erstattung durch deine Krankenkasse beantragen - frage am besten direkt  bei deiner Krankenkasse an (Kurs-ID: KU-ST-FM5EA8)

Die Unterkünfte:

Die  wunderschönen Zimmer des Bio- & Wellnesshotels STURM in der Rhön  beinhalten Halbpension, d.h. die Übernachtung mit Frühstücksbuffet, das  Abendessen (Getränke exklusive), kostenfreie Internetnutzung und die  freie Nutzung des Rhön-SPA. Leihweise erhältst du in deinem Hotelzimmer  einen Bademantel und eine SPA-Tasche.

• 5x Einzelzimmer inkl. Yogaprogramm à 634,00 € (EarlyBird-Ticket bis 30. November 2024) bzw. 664,00 € (regulär)
• 8x Doppelzimmer inkl. Yogaprogramm à 600,00 € (EarlyBird-Ticket bis 30. November 2024) bzw. 630,00 € (regulär), Preis pro Person

(EarlyEarlyBird-Tickets für 570,00 € p.P. waren bei Buchung bis 01.07.2024 erhältlich).

Du  bekommst zwei Rechnungen: Wir stellen dir eine Rechnung für das  Yogaprogramm direkt nach Buchung, die Unterkunft ist dann vor Ort zu  bezahlen (auch im Falle einer nicht rechtzeitigen Stornierung, s. Stornobedingungen).

Mehr Information zur Unterkunft findest du unter: www.hotel-sturm.com

Das Programm:

Freitag, 28. März 2025

• 16:30: Begrüßung & Ankommen
• 17:00 Uhr: Geerdet ins Wochenende mit Kathi
• 18:45 Uhr: Abendessen

Samstag, 29. März 2025

• 08:00 Uhr: Grounded Flow: Gut geerdet in den Tag starten mit Katrina
• 09:15 Uhr: Kraftvoller Detox Flow mit Sarah
• 10:30 Uhr: Brunch
• 13:00 Uhr: Workshop: Blühe auf! Yoga für Körper, Geist & Seele (ca. 120 min, danach Freizeit)
• 15:30 Uhr: optional: 108 Sonnengrüße mit Katrina
• 18:00 Uhr: Im Fluss des Lebens: Flow mit Katrina
• 19:30 Uhr: Abendessen

Sonntag, 30. März 2025

• 08:30 Uhr: Flexibel Gedreht - Yin & Faszienyoga mit Sarah
• 10:15 Uhr: Brunch
• 11:00 Uhr Check-Out (Aufenthalt im Wellnessbereich auf Anfrage noch möglich)

Bist du dabei oder hast noch Fragen?

Dann  melde dich gerne per eMail mit deinem Reservierungs- und Zimmerwunsch  bei uns via kathi@yoga-vidya-bamberg.de oder ruf uns an unter +49 951 3016382.

Wir freuen uns dich!

Dein Yoga Vidya Bamberg und das Bio- & Wellnesshotel STURM

Hinweise:

• Das  Retreat ist für Anfänger und schon geübte Yogis gleichermaßen geeignet.  Entspannung und zur Ruhe kommen stehen hier im Fokus.
• Bitte bring dein eigenes Equipment mit (Matte, Decke, Kissen). Solltest du noch Equipment benötigen,melde dich bitte rechtzeitig bei uns.
• Für unsere Yogasessions benötigst du bequeme Kleidung und ggf. eine Trinkflasche.